هشتگ #عادت های کوچک
خرده عادت ها
جیمز کلیر در این کتاب به قدرت تغییرات کوچک (خرده عادت‌ها) اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چرا ایجاد تغییرات ناگهانی و بزرگ معمولاً به شکست منجر می‌شود. او به کمک اصول روان‌شناسی و علوم رفتاری، یک چارچوب ۴ مرحله‌ای برای ایجاد عادت‌های پایدار معرفی می‌کند: واضح کردن عادت (Make it obvious) جذاب کردن عادت (Make it attractive) آسان کردن عادت (Make it easy) رضایت‌بخش کردن عادت (Make it satisfying) این روش به افراد کمک می‌کند که به جای تلاش برای تغییرات سریع و غیرواقعی، با قدم‌های کوچک و مستمر به نتایج بزرگ و پایدار دست پیدا کنند.
قیمت: 235,000 تومان
تختخوابت را مرتب کن
ویلیام اچ. مک‌ریون در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه کارهای کوچک، مانند مرتب کردن تختخواب هر صبح، می‌توانند آغازگر موفقیت‌های بزرگ باشند. او بر اهمیت انضباط، پشتکار و انعطاف‌پذیری در برابر چالش‌های زندگی تأکید می‌کند. کتاب شامل ۱۰ درس ارزشمند از آموزش‌های نیروی دریایی آمریکا است که هرکسی می‌تواند برای بهبود زندگی‌اش از آن‌ها استفاده کند.
قیمت: 89,000 تومان